Disintossicante:
Stimola l’eliminazione dell’acido urico e delle tossine associate all’infiammazione articolare.
Ricette naturali per un uso pratico
1. Olio da massaggio antinfiammatorio
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Ingredienti:
10 foglie di alloro essiccate (oppure 15 fresche)
1 tazza di olio vegetale (olio extravergine d’oliva, olio di mandorle o olio di cocco)
10 gocce di olio essenziale di zenzero (facoltativo, ne potenzia l’effetto)
Preparazione:
Schiaccia le foglie di alloro in un mortaio con pestello.
Scaldate l’olio a bagnomaria (max. 70°C). Aggiungete le foglie di alloro e cuocete a fuoco basso per 20 minuti, senza far bollire.
Togliere dal fuoco, coprire e lasciare raffreddare per 24 ore. Filtrare attraverso un panno.
Se lo si desidera, aggiungere olio essenziale di zenzero.
Istruzioni per l’uso:
Massaggiare sulle articolazioni doloranti (ginocchia, gomiti) o sulle gambe stanche due volte al giorno. Conservare in un flacone scuro (durata 3 mesi).
2. Impacco di alloro e zenzero (per crisi acute)
Ingredienti:
5 foglie di alloro
1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
1 litro d’acqua
Preparazione:
Fate bollire l’acqua con le foglie di alloro e lo zenzero per 10 minuti.
Spegnete il fuoco, coprite e lasciate in infusione per 15 minuti.
Istruzioni per l’uso:
Immergete un asciugamano nell’infuso caldo (a una temperatura sopportabile al tatto). Applicatelo sulla zona dolorante per 15 minuti. Ripetete l’operazione 2 o 3 volte al giorno. Il calore e i principi attivi vengono assorbiti rapidamente.
3. Bagno rivitalizzante per la cattiva circolazione
Ingredienti:
Stimola l’eliminazione dell’acido urico e delle tossine associate all’infiammazione articolare.
Ricette naturali per un uso pratico
1. Olio da massaggio antinfiammatorio
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Ingredientes:
10 folhas de louro secas (ou 15 frescas)
1 xícara de óleo vegetal (azeite de oliva extra virgem, óleo de amêndoas ou óleo de coco)
10 gotas de óleo essencial de gengibre (opcional, potencializa o efeito)
Preparação:
Triture as folhas de louro em um pilão.
Aqueça o óleo em banho-maria (máx. 70°C). Adicione as folhas de louro e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, sem deixar ferver.
Retire do fogo, tampe e deixe esfriar por 24 horas. Coe com um pano.
Se desejar, adicione o óleo essencial de gengibre.
Modo de usar:
Massageie nas articulações doloridas (joelhos, cotovelos) ou pernas cansadas duas vezes ao dia. Guarde em um frasco escuro (dura 3 meses).
2. Compressas de Louro e Gengibre (para crises agudas)
Ingredientes:
5 folhas de louro
1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
1 litro de água
Preparo:
Ferva a água com as folhas de louro e o gengibre por 10 minutos.
Desligue o fogo, tampe e deixe em infusão por 15 minutos.
Modo de usar:
Mergulhe uma toalha na infusão morna (tolerável ao toque). Coloque-a sobre a área dolorida por 15 minutos. Repita 2 a 3 vezes ao dia. O calor e os princípios ativos são absorvidos rapidamente.
3. Banho Revitalizante para Má Circulação
Ingredientes:
20 folhas de louro
1 punhado de sal de Epsom (magnésio)
5 ramos de alecrim fresco (melhora a circulação sanguínea)
5 litros de água
Preparo:
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Ferva a água com as folhas de louro e o alecrim por 15 minutos.
Despeje em uma banheira com água morna. Adicione sal. Modo de usar:
Mantenha as pernas ou o corpo em banho de imersão por 20 a 25 minutos. Repita 3 vezes por semana. Ideal para varizes, pernas cansadas e inchaço.
4. Infusão oral anti-inflamatória cardiovascular
Ingredientes:
3 folhas de louro secas (as frescas podem ser hepatotóxicas se consumidas cruas)
1 fatia de cúrcuma fresca
500 ml de água
Mel (opcional)
Preparo:
Ferva a água com as folhas de louro.
