Tuttavia, non è sempre facile trovare riposo.
Un sonno disturbato o difficoltoso può influire sull’umore, favorire l’insonnia e nuocere alla salute generale.
Il mistero della paralisi del sonno
Tra i disturbi del sonno più intriganti, la paralisi del sonno è in cima alla lista.
Conosciuto in alcune culture come il “risveglio dei morti “, si manifesta attraverso:
-
un’incapacità temporanea di muoversi o parlare -
una consapevolezza totale dell’ambiente -
una paura intensa e una sensazione di impotenza
La persona è sveglia… ma completamente immobilizzata .
