Rabbia, tristezza, stanchezza, ansia… A volte le emozioni negative ci sopraffanno e ci paralizzano. Come possiamo invertire questa dinamica per muoverci verso una maggiore positività?
Un evento inaspettato sconvolge i tuoi piani. Sei stressato? Sei arrabbiato? È facile sentirsi sopraffatti e bloccati quando le emozioni negative ci assalgono. Come possiamo invertire queste sensazioni per entrare a far parte di una dinamica più positiva? Il neuroscienziato di Instagram “Tj Power” condivide i suoi consigli in un video pubblicato sul suo account il 10 luglio.
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